Dra. Marilda Lipp , é Psicóloga, Diretora e fundadora do Centro Psicológico de Controle do Stress.
Dra. Marilda Lipp é Ph.D em Psicologia pela George Washington University e Pós Doutorada em Stress Social pelo National Institute of Health. É Membro Consultivo da ABQV - Associação Brasileira de Qualidade de Vida. Ministra Cursos sobre o tema.Presidente da ABS- Associação brasileira de Stress e Diretora do Laboratório de Estudos Psicofisiológicos do Stress da PUC - Campinas,SP.
É autora de 17 livros pioneiros no Brasil. Autora dos testes de stress ISSL e IQV. Testes para executivos e funcionários. Inventário de Sintomas de Stress para Adultos e co-autora da Escala de Stress Infantil. Autora do software baseado no TESTE LIPP de avaliação de Stress: Sistress Corp.
Treinamento / Prevenção e Controle de Stress. Palestras vivenciais. Teste de Stress. Atividades práticas e interativas no transcurso da apresentação . Palestras sobre Hipertensão, direcionado à Qualidade de Vida.
Projetos Customizados preparados utilizando avaliações, visitas e através do mapeamento das reais necessidades.
* Em ARTIGOS você encontrará TESTE DE AVALIAÇÃO DE STRESS.
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Área de Atuação: Stress pessoal e organizacional.
Assessora empresas de todo o Brasil na condução de Programas de Controle do Stress e Programas de Saúde e Qualidade de Vida. Ministra palestras, cursos e workshop em várias regiões do Brasil, tanto para executivos como para funcionários em geral.
Dia 07 de Abril: Dia Mundial da Saúde.
Dia 6 de abril : Dia Mundial da Atividade Física
Tema : Faça mais por você.
Foco: promover entre os funcionários a adoção de uma alimentação adequada e a prática regular de exercício, comportamentos que previnem doenças como diabetes, obesidade e problemas de coração, além de proporcionar qualidade de vida. Incentivo à práticas de exercícios,
Promover ações de melhoria de hábitos alimentares saudáveis, prevenção e controle de distúrbios nutricionais e doenças associadas à alimentação.
Ações:
Ações de promoção da saúde, tais como desenvolvimento sustentável, práticas corporais, atividade física e prevenção das violências e acidentes, bem como a promoção da cultura da paz.
Marilda Lipp: É autora de Teste de Stress (ISS) e do Software de Avaliação de Stress e de Qualidade de Vida , que permite elaborar um plano de ação para lidar com o stress de modo eficaz para melhorar a qualidade de vida atual, tanto no nível pessoal como no empresarial.
Alguns temas disponíveis para Palestras e Workshop :
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Qualidade de vida: prevenção e controle do stress.
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Equilíbrio entre a Vida profissional e a Vida Familiar
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Cidadania e Qualidade de Vida
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Gerenciamento do Tempo
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Stress e produtividade no executivo: como utilizá-lo para seu próprio benefício.
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Stress Social: O stress criado pelos contatos interpessoais (para pessoas que lidam com o público).
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O uso de técnicas de relaxamento para lidar com as tensões.
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Stress e saúde emocional. Afetividade. Aprendendo a lidar com a raiva.
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Treinamento anti-stress. Treinamento destinado para fármaco dependentes.
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Stress da Mulher profissional moderna: como reconhecê-lo e controlá-lo.
- Conseqüências emocionais do estresse no trabalhador.
- Assédio Moral.
- Stress Pós-traumático.
Veja Mais Temas AQUI
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Orientação para "Sala de Descompressão". Sugerido para Empresas com atividades em Call Center/SAC e , Telemarkting. Serviço especializado em Stress pós-traumatico (perdas,roubo,assalto).
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Veja também as Fotos dos Eventos relacionados ao CPCS em Galeria de Fotos
Livros Publicados :
- Stress, Hipertensão e Qualidade de Vida
- Relaxamento Para Todos: Controle Seu Stress
- Pesquisas Sobre Stress no Brasil
- O Stress Está Dentro de Você
- O Stress e a Beleza da Mulher
- O Stress do Professor
- Mecanismos Neuropsicofisiológicos do Stress -
- Crianças Estressadas: Causas, Sintomas e Soluções
- Conhecer e Enfrentar o Stress
- Como Enfrentar o Stress Infantil
- Como Enfrentar o Stress
- Stress no Brasil – Pesquisas Avançadas
- Stress e o Turbilhão da Raiva
- Pressão Alta e Stress: O Que Fazer Agora ?
- Stress Ao Longo da Vida
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Infarto por stress
No Brasil, a psicóloga Marilda Lipp, da PUC de Campinas, foi uma das primeiras a estudar sistematicamente os efeitos psicofisiológicos do stress. Foi desenvolvido uma pesquisa com 40 hipertensos para saber qual a estratégia mais saudável para lidar com a raiva. A equipe já percebeu que esbravejar, jogar objetos, quebrar tudo não alivia o stress nem poupa o coração. Por outro lado, ficar calado também não é bom. 'Rodar a baiana" ou engolir desaforos fazem mal da mesma forma. O melhor é responder à situação de forma menos agressiva: sair para caminhar, dar um tempo, respirar e retomar a conversa', ensina Marilda Lipp .
No livro "Stress e o Turbilhão da Raiva," lançamento da Editora Casa do Psicólogo, Marilda Lipp explica como é possível mudar a interpretação dos episódios catalisadores das emoções. Por meio de uma terapia comportamental breve é possível mudar a forma como o sistema cardiovascular responde às pressões. Se é impossível fugir da fonte de stress (trânsito, por exemplo), o coração agradece se a pessoa for capaz de aproveitar o tempo parado para curtir música ou planejar o programa do fim de semana. Exercícios de respiração e relaxamento também podem ajudar. "
Na Palestra sobre o assunto , A Dra. Marilda Lipp dá as informações e as dicas de como evitar o nível elevado de stress e como evitar o infarto provocado por tais comportamentos.
